Ratgeber für den Haushalt
Vorlagen zum Ausdrucken und ein Test für Paare, alle kostenlos und ohne Anmeldung. Gedacht für Paare, WGs und Familien, die sich die Arbeit im Haushalt teilen wollen.
Putzplan-Vorlage
Vier Putzpläne als PDF: Woche, Monat, WG mit Rotation und Familie mit Kinderaufgaben.
Haushaltsplan-Vorlage
Wer macht was? Ein Haushaltsplan für Familie und Paare und ein Plan zum Ausmalen für Kinder.
Mental Load
Was die unsichtbare Denkarbeit im Haushalt ist, woran du sie erkennst und wie ihr sie fair verteilt.
Mental-Load-Test für Paare
25 Alltagsaufgaben, Ergebnis sofort: Wer denkt bei euch woran?
Essensplan-Vorlage
Zwei Wochenpläne fürs Essen und ein Familien-Wochenplan mit sieben Abendessen und Einkaufsliste.
Einkaufsliste-Vorlage
Einkaufsliste nach Supermarkt-Abteilungen und eine Grundvorrat-Checkliste.
Haushalts-Apps im Vergleich
Homzie, Flatastic, Bring!, Cozi, FamilyWall und Homsy: Funktionen, Preise und für wen sich welche App eignet.
Welche Vorlage passt zu euch?
- Ihr wollt klären, wer im Haushalt was übernimmt: Starte mit der Haushaltsplan-Vorlage. Sie deckt alles ab, von der Wäsche bis zu Arztterminen, und hat einen Plan zum Ausmalen für Kinder.
- Es geht nur ums Putzen: Die Putzplan-Vorlage gibt es als Wochen- und Monatsplan, für WGs mit Rotation und für Familien.
- Ihr streitet weniger über Aufgaben als übers Mitdenken: Lies den Ratgeber zum Mental Load und macht danach den Mental-Load-Test, am besten beide getrennt.
- Ihr wollt abends nicht mehr überlegen, was es zu essen gibt: Nimm die Essensplan-Vorlage mit der Beispielwoche und die Einkaufsliste nach Supermarkt-Abteilungen.
- Ihr sucht eine App statt Papier: Im Vergleich der Haushalts-Apps stehen sechs Apps mit Funktionen, Preisen und Werbung nebeneinander.
Alle Vorlagen sind kostenlos, ohne Anmeldung und zum Ausdrucken gedacht. Wenn sich Termine und Zuständigkeiten oft ändern, ist eine App praktischer: In Homzie liegen Kalender, Aufgaben, Einkaufslisten und Essensplan an einem Ort, und alle im Haushalt sehen denselben Stand.